Nos Activités
Happy Family propose des activités pour les enfants, les parents et les adultes autour du bien-être, de la créativité, du mouvement et du partage.
Découvrez nos activités régulières et ponctuelles tout au long de l’année.
Yoga
Des séances adaptées aux enfants, aux parents et aux adultes pour apprendre à respirer, se détendre et se reconnecter à soi.
Pour qui ?
Enfants • Parent/enfant • Ados/adultes
Bienfaits
Relaxation • Confiance en soi • Gestion des émotions • Souplesse • Équilibre
Exemples de séances
Yoga enfants à thème (animaux, contes, saisons, héros…)
Yoga parent/enfant pour partager un moment complice
Yoga ados/adultes axé bien-être et détente
Arts créatifs & Calligraphie
Exprimer sa créativité à travers des ateliers artistiques, des créations manuelles et la découverte de la calligraphie.
Pour qui ?
Enfants (+ 9 ans), ados et adultes selon les ateliers
Ambiance
Créative, relaxante et conviviale
Au programme
Calligraphie créative
Cartes et décorations
Projets saisonniers et thématiques
Techniques artistiques accessibles aux débutants
Éveil musical
Découvrir la musique par le jeu, le chant, les instruments et l'écoute active.
Pour qui ?
Enfants de 3 à 6 ans
Objectifs
Développer l’écoute, le rythme, la créativité et la confiance en soi.
Au programme
Percussions et petits instruments
Jeux rythmiques et corporels
Découverte des sons et des émotions
Gym -- Fitness
Des séances accessibles à tous pour bouger, se renforcer et prendre soin de sa santé dans la bonne humeur.
Pour qui ?
Adolescents (dès 13 ans) et adultes
Niveau
Débutants bienvenus
Contenu des séances
Renforcement musculaire
Mobilité et équilibre
Cardio doux à modéré selon les séances
Étirements et récupération